Каждый день – это испытание на прочность и силу воли. Вытащить себя из дома на пробежку требует больших усилий, потому что в мире есть лень, усталость или плохое настроение. Мне приходиться себя уговаривать каждый раз, когда собираюсь бежать. Но стоит оказаться в парке, как тело наполняется радостью предстоящей пробежки. Я никогда не думала, что бег будет доставлять столько удовольствия и наслаждения. 
 
Когда я бегу, я растворяюсь в процессе. Я чувствую колени, ступни, слушаю свое дыхание. Во время пробежки я не использую музыку, потому что для меня важно быть наедине с собой. Бег дает возможность подумать, определить ориентиры, вспомнить свои цели, мечты. Правильно ли я живу? По своему ли пути иду или следую за кем-то? Музыка отвлекает от собственных мыслей, поэтому только бег,  только я и природа. 
 
Бегать на природе очень приятно. Ступаешь по траве, по шуршащим листьям, вдыхаешь аромат цветов. Мне нравится замечать мелочи. Вот белка над головой проскакала, вот мышь перебежала дорогу, тут шмель увязался. Я чувствую себя намного лучше. Природа помогает успокоиться, настроиться на свою волну.  
А еще я представляю, как во время бега прямо из головы высыпаются негативные и грустные мысли. Мозг очищается, становится чистым и здоровым. Удивительно, но мне это помогает!
 
После пробежки чувствуется такая легкость! Не только в теле, но и в душе, в голове. Даже если пробежка небольшая, всего два километра, меньше я уже не бегаю. Свобода, радость и гордость за себя, за то, что я смогла выйти и пробежать пусть даже несколько километров. 
 
Каждый день я просыпаюсь и уговариваю себя сделать пробежку. И это того стоит.  
Поддержите меня!