Alzrus Runners

Есть! Я пробежала 10 км! Впервые! Какое прекрасное чувство, я смогла сделать это. Теперь забег не так страшит меня, как прежде. Свежий воздух, поддержка родителей, дом — всё это помогло мне совершить первую длительную пробежку. Я не зря… Read More

Каждое лето я провожу в Карелии, где живут мои родители. Я люблю бывать дома, я провела здесь детство, окончила школу. Приезжая домой, я наполняюсь энергией и силой, которую дают родные края, лес, озеро, город, забота родителей. Дома так… Read More

Бег прочно вошел в мою жизнь. Теперь у меня появилась еще один повод для радости, который даже денег никаких не стоит. Нужно просто надеть форму, кроссовки и выбежать в лес. А там — свежесть, счастье движения, ветер в… Read More

Время пришло. Я тренируюсь уже довольно долго, постепенно становлюсь сильнее и выносливее. Мне стало легче бегать, дистанции стали длиннее. Пришло время совершить первую пробежку на 5 км. Я очень переживала, а смогу ли? Все-таки я начала тренироваться не… Read More

В силу работы часто езжу в командировки. Помимо того, что я руковожу Фондом Альцрус, я еще работаю журналистом и пишу статьи, на социальные темы. И вот выдалась неделя, когда я целыми днями была занята, в разъездах и на… Read More

Каждый день – это испытание на прочность и силу воли. Вытащить себя из дома на пробежку требует больших усилий, потому что в мире есть лень, усталость или плохое настроение. Мне приходиться себя уговаривать каждый раз, когда собираюсь бежать…. Read More