Москва fund@alzrus.org

Метка: бегущий президент

Бегом в 2020!

Я снова дома. Позади целый год подъемов и падений, побед и проигрышей, проектов и планов. Время выдохнуть, время провести с семьей. Но тренировки не забываются. Бег плотно вошел в мою жизнь, и я не хочу останавливаться. Каждую неделю… Read More

На старт, внимание ….!

Это было ужасно.. Ужасно круто! Конечно, такого я не ожидала. Это был мой первый забег в жизни и я не знала, чего ждать. Погода с утра не задалась: дул сильный ветер, моросил дождик. Мы встретились с Наташей и… Read More

От Арктики до Африки

Самое главное — никогда не останавливаться. Начал тренировки, то надо продолжать, не сбавлять темп. Даже если не получается заниматься регулярно, хотя бы одну пробежку в неделю нужно совершить. Август выдался на редкость активным по разъездам. Я побывала и… Read More

В десяточку

Есть! Я пробежала 10 км! Впервые! Какое прекрасное чувство, я смогла сделать это. Теперь забег не так страшит меня, как прежде. Свежий воздух, поддержка родителей, дом — всё это помогло мне совершить первую длительную пробежку. Я не зря… Read More

Дома и лес помогает

Каждое лето я провожу в Карелии, где живут мои родители. Я люблю бывать дома, я провела здесь детство, окончила школу. Приезжая домой, я наполняюсь энергией и силой, которую дают родные края, лес, озеро, город, забота родителей. Дома так… Read More

Бегу, ради Фонда Альцрус

Бег прочно вошел в мою жизнь. Теперь у меня появилась еще один повод для радости, который даже денег никаких не стоит. Нужно просто надеть форму, кроссовки и выбежать в лес. А там — свежесть, счастье движения, ветер в… Read More

Дай пятюню

Время пришло. Я тренируюсь уже довольно долго, постепенно становлюсь сильнее и выносливее. Мне стало легче бегать, дистанции стали длиннее. Пришло время совершить первую пробежку на 5 км. Я очень переживала, а смогу ли? Все-таки я начала тренироваться не… Read More

Бег, я скучаю

В силу работы часто езжу в командировки. Помимо того, что я руковожу Фондом Альцрус, я еще работаю журналистом и пишу статьи, на социальные темы. И вот выдалась неделя, когда я целыми днями была занята, в разъездах и на… Read More

Встала и побежала

Каждый день – это испытание на прочность и силу воли. Вытащить себя из дома на пробежку требует больших усилий, потому что в мире есть лень, усталость или плохое настроение. Мне приходиться себя уговаривать каждый раз, когда собираюсь бежать…. Read More

Первая утренняя

Не люблю вставать рано. Я сова, могу до ночи работать и не чувствовать усталости. Чтобы утром встать – для этого нужна весомая причина. Поднять в 7 утра меня может только авиабилет!  Известно, что бегать по утрам лучше. Отмучился… Read More